Le Sanda est un terme qui signifie « combat libre et complet ». Sous sa forme sportive il se traduit par une boxe alliant le pied poing du Kick Boxing et les saisies et les projections de la lutte chinoise appelée Shuai jiao. Les combats amateurs se déroulent sur une plate forme surélevée et les combattants sont équipés de gants, plastron et casque pour protéger leur intégrité physique, le KO étant autorisé et recherché. Le Sanda Pro intègre les mêmes règles mais sans les protections et avec suivant les fédérations et organisations, les coups de genoux et coups de coudes autorisés.